Aunque suelen darte recetas de
jengibre para adelgazar, dado a su poder para eliminar toxinas y purificar el
sistema digestivo, en este post le daremos el uso como remedio natural para la
tos.
Me ha pasado que, después de una
fuerte gripe, me queda una tos constante y a veces hasta "necia",
estas que duran hasta dos semanas si no le prestamos atención.
La describo: tos con opresión en el
pecho que al respirar percibimos un silbido; y cómo si fuera poco, al toser
expectoras flemas o sientes mucosidad en vías aéreas o pecho, entonces, sí tienes
este tipo de tos que nó logras quitar, lee cómo elaborar el remedio y
luego la infusión.
INGREDIENTES
Una mano de jengibre 200 gramos
3 tres limones mesino
2 cabezas de ajo criollo
700 ml de agua.
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Foto: KathyaBenavidesMorera |
PASOS
1- Lavar el jengibre, lo puedes pelar
si así lo deseas (aunque al final también se puede colar). Se corta en
rodajitas y preparamos para el licuado.
2- Los limones reciben el mismo
proceso, el retirarles la cáscara cortar en trozos para licuarlos, o bien partir
y exprimirles junto al jengibre conservando las botellitas, esto lo colocaremos
en un tazón con el jengibre
3- Con los ajos criollos, le
retiramos las cascaritas, y colocamos en el tazón, al cual le colocaremos unos 500ml
de agua, ahora licuamos todo.
4- Calentamos la mezcla, sin dejar
que hierva, menos de 5 minutos a fuego bajo.
Dejamos enfriar y reposar, envasamos
en vidrio y almacenamos en la refrigeradora.
DOSIS
PARA TOMAR:
Tomaremos
la infusión dos veces al día, tome en cuenta que una de estas sea en la noche
antes de dormir.
En una
taza de agua caliente, le añadimos dos cucharadas de la mezcla, mas una
cucharada de miel de abeja, tenemos lista la infusión detox
Recuerde
tomarla al menos 7 días, para despedirse de la tos.
CONSEJOS
Tanto el
jengibre, como el ajo poseen propiedades anti-inflamatorias, diuréticas y
depurativas, combate otras afecciones que a la vez que refuerzan el sistema
inmunológico por tener efecto antibiótico.
El limón
tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
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